孟屯河谷风景区位于阿坝州理县西北部的上孟乡，下孟乡境内，景区幅园面积714.5平方公里，海拔高度位于1900米至2000米之间，光照1672小时，年平均气温10摄氏度，干燥度1.38度。风景区除孟屯古堡外，只要风景点集中于上孟地区。
在这里居住着离汉族最近的溪谷居民—格萨尔王的后裔—嘉绒藏族，勤劳聪慧的嘉绒儿女创造了灿烂的地域文化。白云缭绕群山怀抱，经幡飘动灵光闪耀，嘉摩墨尔多圣山护佑下的麦多什古神山（雪隆包5527）.希尔基斯朵神山，万年雪山等散布于“吉祥之地”——上孟。上孟是藏语“什古”的音译，意即“吉祥之地”，因地处孟屯河上游故名上孟。孟屯河谷俗名皆为嘉绒藏族，人口约六千人。这里有离成都最近的喇嘛庙，藏式的居住群楼和藏家风情，别具一格的生活方式和穿着服饰尽显自然神秘之美。
孟屯河谷风尘桌绝，四季气候宜人，在围绕雪隆包的24条沟谷汇聚在这里。远古时代的地质运动和冰川侵腐形成河谷内的众多海子，理县37个海子有17个在孟屯河谷，玉佩般环绕在山神的腰间。她是闪耀在青藏高原坡基裙里的一颗玲珑之珠。高差超过3千米，造就了罕见的地质.地貌构造景观区；典型的亚高原季风气候孕育了极其丰富.完整的原始生态群落。老君沟：相传太上老君化作一骑驴老者，云游四海，偶到一沟，见此地青山绿水，万木长青，古树参天飞瀑淙淙，便下驴步行于其间，几日方才离去，却留下他的屁股印，脚印及驴蹄引印，如今依稀可见，此沟因而得名老君沟。老君沟奇险幽深，君临天下，为孟屯河谷自然景观之典型代表。特别是麦多什古神山（雪隆包）及其围绕她的九个海子以及高寒地质.地貌和生态景观。堪称一绝。其中千丈瀑布.万亩杜鹃.千亩冰川.高山草甸.原始森林.高山红叶尤其著名。
一匹沟：一匹沟由于处于龙门山脉花岗岩走滑矿带之上，地质.地貌典型而奇特，矿产资源丰富，地质景观独特。沟内瀑布众多；奇峰怪石林立，是科考.探险旅游的天堂。一匹沟有一个长海子。还有几个稍小的海子。湖水深不见底。青蓝青蓝的似上帝的蓝翡翠，在高山的拥抱中波澜不惊。一丝波纹都没有。像圣洁的姑娘藏在深山中。厉尽艰辛才能看到，深蓝色的湖水。面积1.92平方公里。湖面程狭长形。长1.2公里。宽0.8公里，并有高寒鱼类生长，海拔3100米，
高桥沟：希尔基多神山坐落于高桥沟之尾。高桥之水从山上海子流出。流经20多公里。。于距上孟乡乡政府所在地八公里处刮托寨汇入孟屯河。沿途瀑布众多。风光奇特。千年绳索吊桥横跨高桥峡谷。巍巍古战场屹立于高桥瀑布北侧草甸灌木丛中。高桥沟柏桦林依依，双色神泉，玛尼堆守侯于高桥瀑布之下。高桥沟为红叶主要观赏地之一。高桥沟海拔2612米。沟内有古战场遗址.瀑布.高山草甸.鸳鸯池等。沿沟前行可到达黑水县，以前沟口即为与黑水部落的作战要地，现在遗有大量的碉楼。都是当年站争的产物。行6.7个小时左右可到达高桥沟海子。
【行程安排】：
D1、8：30从成都出发经都江堰、紫坪埔，顺着岷江河而上，沿途观赏岷江上游干枯地貌。到汶川午餐后沿杂谷脑河到薛城右转进入孟屯河谷，途中观看四门关古堡，到达上孟乡尼玛部落晚餐。宿尼玛部落（普通间）
D2、早餐后徒步到高桥沟景区，一路观赏嘉绒藏居、玛尼堆，到达高桥瀑布，行走在高山草甸上，观看古战场遗迹、雪山，穿过高桥峡谷，走过柏桦林。中午在高桥沟吃路餐（自理），下午返回老君沟沟口露营、野炊。
D3、早餐后徒步进老君沟，一路观赏原始森林，鸟语花香。中午为路餐（自理），下午原路返回尼玛部落晚餐，宿尼玛部落（普通间），晚餐后可举行锅庄烤羊晚会，所有队员尽情放松，唱歌跳舞、大口吃肉、大碗喝酒。和孟屯麦多舞蹈队联欢！（20人以上烤羊，20人以下烤鸡或兔）
D4、早餐后徒步到藏传佛教寺院（桑登寺）。了解藏传佛教文化，参观寺院，到汶川午餐，午餐后返回成都。
【活动形式】：徒步、休闲
【活动费用】：600元/人（包括：汶川午餐、尼玛部落食宿、老君沟野炊、专业领队费、组织费、烧烤费、柴火费、保险费、装备费等）
【出行方式】：包车
【活动时间】：2008年4月30日-5月3日（共4天）
【活动人数】：10人以上成行
【个人必备】：衣物、雨具、个人特殊药品、应急药品、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、自己喜欢的零食等