这条线路是一条相对轻松的徒步线路，几乎每个健康的人都可以完成。大部分都是平原和人口稠密的地区，从连山镇开始进入丘陵地带，目的地雒城是三国时代的著名战场，一对冤家——庞统和张任——都死在这里。途经云顶石城是四川安抚制置使余介为抵抗蒙古军队入侵，在此地修造防御体系，山下是秀丽的沱江“小三峡”。整个行程并不需要做刻意的准备，我的计划是每天徒步30公里左右，也可以灵活安排。
徒步的大部分区域都属于现德阳市，既西汉时代的绵竹——成都的门户。线路实际是沿着龙泉山脉的走向行进，龙泉山是成都平原东面一条南北走向的山脉，是成都平原的东界。很明显，自古以来，这里都是拱卫成都的脊梁。
第一日：十陵镇——西河镇——洛带镇——金龙湖
洛带是一个蛮好玩的古镇，吃的东西也很多。晚上也可以住在洛带古镇上，第二天在再取道金龙寺，但第二天的行程需要增加5公里。
第二日：金龙湖——金龙寺——清泉镇——云顶石城——金堂县（赵镇）
可以徒步到金龙寺的“长城”，取道清泉镇到云顶石城。金堂县的住宿还是比较方便。不过，由于途中有一些丘陵地带，耗费体力要大些，长路宜早行，方不会耽误看风景和行程。当然，云顶石城的吃住也是很方便的。
第三日：金堂——官仓——松林——连山镇（双泉）——和新镇——葳螺山
这一日大部分都处在丘陵地带中，行程宜早行，路途村镇的密集程度降低，带足水粮。连山镇的回锅肉很有名，连山镇到和新镇是一条乡间小道，途经涌泉、齐心村、长沟店子，大约10KM，另外和新镇到葳螺山是小道，本日途中请注意问路。查路线，可结合baidu的地图与google earth的地图，大致查询下，做到心中有数。google earth这一带也是高清晰的地图。晚上住葳螺山，感受佛门山寺的宁静与空寂。
第四日：葳螺山——新中镇——通江镇——蟠龙镇——罗江县
葳螺山到新中镇有一条小路，如果能问到，则可以节省不少路程，当然，大路要走英雄岭方向，不到英雄岭就需要分路，见下图，取道水口山方向。这是一条水泥小马路，中间有2KM泥石路，可以用baidu地图查一下就知道了。过了新中镇，后面的大部分都是乡村公路，比较好走。只是要从新中镇即将到达通江镇时，需要走一段下山的小路，注意问一下当地人。晚上宿罗江县。
第五日：罗江县城附近活动。到白马关的庞统祠、云盖山的张任墓、李调元纪念馆等等地方寻古，罗江（雒城）的三国古迹很多，值得探寻。晚上休整后，翌日返蓉，结束本次徒步。
整个行程中，第三、四日的强度较大些，如果时间紧张，可以压缩第一日的内容，直接从洛带古镇出发。