简要行程：青海湖江西沟出发地----海心山（尽心岛）----鸟岛
线路时长：2天
最佳出行时刻：冬季
线路强度：高强度危险度：高度危险
相关交通：由全国各自自行驾车或趁火车达到西宁
天色状况：湖区东部和南部气温稍高，年均温在1．1℃～0．3℃之间；西部和北部稍低，年均温在－0．8℃～0．6℃之间，平均最高气温6．7℃～8．7℃之间，平均最低气温－6．7℃～4．9℃之间，极端最高气温25℃和24．4℃，极端最低气温－31℃～和－33．4℃。
所需装备：必需物品：四时双层帐篷，-20度睡袋，发泡睡垫及防潮垫，炉具餐具，爬山鞋，冰爪，保暖衣服，户外眼镜，带上你的厚帽子，手套（薄厚各一双），火种，头灯。伤风腹泻药物，创可贴，小dao，甘油基质的护手霜。
选带物品：可调频步话机，GPS，指南针，地图，广角摄影机（湖面风光景宽很年夜）
所需食物：全程需要带3顿正餐2顿途中零食，水按照小我情况天天需要携带2---3升(最好是热水）还可多带一些高热量食物，如水不美观糖，牛肉干，巧克力等，考虑到冰面穿越的非凡性，小我必需筹备应急食物如：压缩饼干，能量棒等。
向导联系：请在西宁联系专业向导
所需费用：300元摆布，费用自理
线路地图：
具体行程：
D1：凌晨3点16分由安达户外集结搭车出发，约7时达到青海湖江西沟出发地，休束装备，吃完早餐后起头第一天的冰面徒步穿越，初度徒步冰面的队员需要一段时刻的调整顺应。领队组会按照队员状况和天色情形当令进行调整，决心下战书6时达到海心山南侧处水源地，晚间营火聚会。徒步直线距离约30公里。
D2：晨6时集结，参拜神庙后8时由岛西北处起头穿越，决心下战书5时达到鸟岛目的地，搭车返回西宁。徒步直线距离约32公里。
出格提醒：请勿将此次穿越视为通俗穿越，在巨年夜的冰层上行走，冰层下是深深的湖水，为防意外建议采办出游保险，约每日10~20元摆布。领队有责任和权力选择合符前提的穿越组员。
出格声名
（1）领队的处事是义务的，所起的浸染是协调与撑持勾当的顺遂开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上估量可能的以及其它无法估量的风险是客不美观存在的，加入者自行评判风险承担能力，谨严选择加入，风险完全自行承担。报名并加入者视为完全赞成本召集的内容与勾当体例的商定，并严酷按要求加入勾当。
（2）倡导自助与需要的合作相连系的户外理念，不做无呵护的攀爬和小我英雄主义的冒险。为了您的平安，不许可呈现独自疾走暴走和洽奇新奇私行脱离整体团队的情形。
（3）走近自然、享受自然、呵护自然，做一个环保主义者